GYMNASTIK 60+
IN BEWEGUNG BLEIBEN

Aktuell noch online per Zoom -

ab Juli draussen im Takufeld in Neuehrenfeld

Mittwochs 11.00 Uhr

In diesem Kurs bewegen wir uns im Stand,

auf dem Hocker und am Boden.

Wir fördern unsere Koordination

und fordern die Balance.

Alle Wirbel und Gelenke werden mobilisiert,

die Muskeln gekräftigt und gedehnt.

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Auch zu Musik bewegen wir uns gern,

und Kleingeräte schaffen Abwechslung und unterstützen uns.

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Vor allem haben wir es nett miteinander!

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Sorry Männer - wir Ladies bleiben hier lieber unter uns :)

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