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GYMNASTIK 60+
IN BEWEGUNG BLEIBEN

Ab 15. Juli wieder DRAUSSEN im Takufeld in Neuehrenfeld

Mittwochs 11.00 Uhr


In diesem Kurs bewegen wir uns im Stand und am Boden.

Wir fördern unsere Koordination

und fordern die Balance.

Alle Wirbel und Gelenke werden mobilisiert,

die Muskeln gekräftigt und gedehnt.

Auch zu Musik bewegen wir uns gern,

und Kleingeräte schaffen Abwechslung und unterstützen uns.

Bitte bring deine eigene Matte und ein Theraband mit

Vor allem haben wir es nett miteinander!

Sorry Männer - wir Ladies bleiben hier lieber unter uns :)